戸倉上山田温泉はやばい？治安が悪いと言われる3つの理由と街のリアルな実態

※本記事はプロモーションを含みます。

今回は、戸倉上山田温泉はやばいと言われる理由と現在の実態についてご紹介していきます。

その心配、楽天トラベルに載っている20軒の数字を見れば数分で解けますよ。

結論から書くと、戸倉上山田温泉が危険だという公的な記録はなく、「やばい」の正体はかつて全国有数の歓楽街だった時代の名残と、廃業した建物にまつわるネットの噂です。

むしろ湯そのものの評価は高く、20軒の風呂の評価は平均4.43で、6項目のなかでいちばん高い数字でした。

この記事では、「やばい」と言われる理由を3つに分けて事実で確かめたうえで、口コミ評価の高い宿を7軒ご紹介します。

まずは、下記の一覧から気になる宿をチェックしてみてくださいね。

最後まで読めば、噂の正体と自分に合う一軒の両方がはっきりしますよ！

気になるお宿を見つけたら、各宿の紹介に楽天トラベルのリンクを貼っていますので、ぜひ空室状況だけでも早めにチェックしてみてくださいね。

>>楽天トラベルの使い方はこちら

戸倉上山田温泉はやばいほど危険？結論と現在の治安

千曲川ごしの温泉街の夜
（山あいの川べりに宿の灯）
画像提供：楽天トラベル

先に結論からお伝えします。

戸倉上山田温泉は、旅行者が身の危険を感じるような場所ではありません。

次の数字を見ていただくと、街の実像がつかめるはずです。

1万件を超える宿泊者の声が平均4.31に落ち着いている温泉地を、危険だと呼ぶのは無理があります。

では、いちばん評価が低かった項目は何だったのでしょうか。

※2026年9月21日時点の楽天トラベル掲載値をもとに集計しています。項目別評価が公開されている18軒が対象です。

いちばん低いのは設備の4.06で、次が立地の4.08でした。

つまり、宿泊者が気になっているのは治安ではなく、建物の古さと、温泉街ならではの立地だということになります。

この2点が「やばい」という言葉にまとめられて広まった、というのが実情に近いでしょう。

戸倉上山田温泉の歓楽街としての過去と現在の街並みの違い

戸倉温泉は1893年（明治26年）、上山田温泉は1903年（明治36年）に開湯しました。

善光寺参りの帰りに立ち寄る「精進落としの湯」として知られ、戦後は全国有数の歓楽街として名を広げた土地です。

昭和後期の最盛期には年間130万人を超える観光客が訪れ、芸妓も300人以上が在籍していたと記録されています。

現在は宿泊施設が約50軒、芸妓衆は150名ほどという規模に落ち着いています。

1992年に暴力団対策法が施行されて以降は、旅館組合と行政、住民による環境整備が進みました。

いまの花町通りや新世界通りは、ネオンの看板こそ残っていますが、昼間に歩けば静かな地方の温泉街そのものです。

戸倉上山田温泉は家族連れや女性のひとり旅でも安心して泊まれる？

結論としては、いずれも問題なく泊まれます。

スナックが集まるのは温泉街のごく一部の路地で、旅館は千曲川沿いや高台側に散らばって建っています。

つまり、宿から一歩出たらいきなり夜の店が並ぶ、という構造ではないということです。

実際、この記事で取り上げる7軒のうち5軒は夕食を部屋食または個室で出しており、館内で完結する過ごし方ができます。

下記のような使い分けをしておくと、より落ち着いて過ごせますよ。

どれも特別な準備はいらず、予約のときに少し意識するだけで済みます。

戸倉上山田温泉が「やばい」と噂される3つの理由

温泉街に残る射的場
（宿から徒歩1分、女将が的を直す）
画像提供：楽天トラベル

ここからは、「やばい」という言葉が生まれた背景を3つに分けて見ていきます。

理由①：昭和の歓楽街・スナック街の名残が色濃く残っている

いちばん大きいのが、これです。

狭い路地にはいまも80軒ほどのスナックが軒を連ねており、日が暮れるとネオンが一斉に灯ります。

温泉街としては珍しい密度なので、他の観光地を見慣れた人ほど驚くのは自然なことでしょう。

ただし、これは営業しているお店が並んでいるというだけの話です。

近年はこのネオン街そのものが被写体として人気になり、写真を撮りに訪れる若い旅行者も増えています。

理由②：一部のエリアで廃業した建物やシャッターが目につく

最盛期に年間130万人を集めた土地なので、当時の大型ホテルがそのまま残っている区画があります。

使われなくなった建物は外壁の傷みが目立ちやすく、写真に撮ると実際以上に荒れて見えるものです。

先ほどの表で設備の評価が4.06と最下位だったのも、街全体が昭和に建った建物を抱えていることと無関係ではありません。

裏を返せば、改装を終えた宿を選べばこの点は回避できるということになります。

理由③：過去のネガティブなイメージや心霊系の噂がネットに残っている

廃業した建物は、いつのまにか心霊スポットとして紹介されることがあります。

そうした記事や動画が検索結果に残り続け、サジェストに「やばい」が並ぶ一因になりました。

加えて、歓楽街として名を馳せた昭和の記憶が語り継がれている面もあります。

いずれも現在の旅行者が受けるサービスとは切り離して考えてよい情報です。

3つの理由を並べてみると、共通しているのは「街の過去と建物の年齢」であって、いま泊まる人の安全ではありませんでした。

戸倉上山田温泉はやばいほどの名湯！温泉好きに愛される泉質と街歩き

温泉街の足湯
（竹樋から湯が注ぐ無料の休み処）
画像提供：楽天トラベル

ここからは、「やばい」の反対側にある、この温泉地が長く愛されてきた理由をご紹介します。

源泉かけ流しの単純硫黄泉！薄緑がかった美肌の湯

泉質は単純硫黄泉・単純硫化水素泉で、源泉温度は戸倉温泉が48.9℃、上山田温泉が57.2℃です。

無色透明のものが多いなかに、薄い緑がかった湯や、湯の花が舞う湯も混じります。

肌をやわらかくする感触から「美人の湯」と呼ばれ、神経痛やリウマチ、皮膚病などに効能があるとされてきました。

掘られた源泉は50を超えており、湯量が豊富なため銭湯まで温泉をかけ流しているのがこの土地の贅沢なところです。

風呂の評価が20軒平均で4.43と6項目の首位に立っているのは、この湯量に支えられた結果だと言えるでしょう。

七福神外湯めぐりと射的で楽しむ昭和レトロな街歩き

浴衣で歩ける距離に、日帰り入浴のできる外湯が7軒そろっています。

それぞれに七福神が割り当てられ、スタンプを集めると記念品がもらえる仕組みです。

※2026年9月21日時点の信州千曲観光局サイト掲載の料金です。営業時間は施設により朝4時30分から夜23時までの範囲で異なります。

1回300円台で入れる外湯が並んでいるので、湯めぐりのハードルはかなり低めですね。

街には射的場や足湯も残っており、浴衣のまま夕方から夜にかけてひと回りするのが定番の過ごし方になっています。

どれも温泉街から車で数十分以内なので、1泊2日でも無理なく組み込めますよ。

戸倉上山田温泉のやばい噂が気にならない口コミ評価の高い宿7選

ここからは、楽天トラベルに掲載されている千曲市の20軒から、総合評価の高い順に7軒をご紹介します。

まずは、7軒の評価と料金の目安をひと目で見比べられるように並べました。

※2026年9月21日時点の楽天トラベル掲載値です。最安料金は空室状況により変動します。笹屋ホテルは項目別評価が非公開のため「－」としています。

1万円を切る宿から3万円近い宿まで並んでいて、予算の幅が広いのもこの温泉地の特徴ですね。

【戸倉駅から送迎あり】戸倉上山田温泉 有田屋旅館

有田屋旅館の源泉かけ流し
（薄緑に色づいた湯が注ぐ）
画像提供：楽天トラベル

20軒のなかで総合評価がいちばん高かったのが、この有田屋旅館です。

いちばんの売りは、24時間いつでも使える貸切の源泉かけ流し風呂でしょう。

浴槽に注がれる湯は薄く緑がかっていて、写真からも硫黄泉らしさが伝わってきます。

夕食は信州の味覚を部屋食、または個室でいただく形です。

この宿が向いているのは、次のような人です。

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• 人の目を気にせず湯に浸かりたい人に向く
• 館内で夕食まで完結するので夜に出歩かなくてよい

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湯も食事も自分たちのペースで進められる宿です。

▼貸切湯は24時間利用可

【全12室の小さな宿】戸倉上山田温泉 心がふれあう民芸の宿 中央ホテル

中央ホテルの露天風呂
（石組みの湯船を花が囲む）
画像提供：楽天トラベル

客室が12室だけの、民芸調でまとめられた宿です。

風呂の評価は4.88で、これは20軒のなかで最も高い数字でした。

大浴場は一晩中入れるうえ、4月から10月までは貸切風呂も使えます。

コンビニが徒歩1分、射的場も徒歩1分という温泉街のど真ん中に建っているので、街歩きの拠点にもしやすい立地です。

街歩き派にうれしい点を整理しておきます。

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• 浴衣のまま射的や外湯へ歩いて出られる立地
• 12室しかないため館内が混み合いにくい

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昭和レトロな街歩きを楽しみたい方には、いちばん相性がよい一軒でしょう。

湯上がりに浴衣のまま射的場へ歩けば、昭和の温泉街に入り込んだ気分を味わえます。

▼全12室の民芸調の宿

【登録有形文化財に泊まれる】戸倉上山田温泉 笹屋ホテル

笹屋ホテルの別荘「豊年虫」
（池に灯りを映す数寄屋造り）
画像提供：楽天トラベル

「やばい街」というイメージをいちばん強く覆してくれるのが、この笹屋ホテルです。

敷地内に建つ別荘「豊年虫（ほうねんむし）」は、1932年に建てられた国の登録有形文化財です。

設計したのは、フランク・ロイド・ライトに師事した建築家・遠藤新でした。

全8室の数寄屋造りで、館内の温泉はすべて源泉かけ流しの天然温泉です。

泊まる価値がどこにあるのか、ポイントを絞りました。

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• 建築そのものが旅の目的になる希少な宿
• 記念日や親への贈り物としての宿泊に向く

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ここに一泊すれば、この温泉地の見え方が変わるはずです。

▼登録有形文化財に泊まる

【全室に源泉風呂】戸倉上山田温泉 旅亭 たかの

旅亭たかのの檜露天風呂
（行灯の灯が湯面に伸びる夕暮れ）
画像提供：楽天トラベル

純和風の数寄屋造りで、全室に源泉の風呂が付いているのがこの宿の形です。

風呂の評価は4.81で、20軒のなかでも上位に並んでいます。

夕食は部屋出しの懐石なので、館内で他の客とすれ違う場面がほとんどありません。

戸倉駅からは車で6分ほどの距離にあり、送迎も用意されています。

人目を避けたい方に合う理由は、次の2つです。

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• 客室から一歩も出ずに滞在を完結できる
• 周囲の目が気になる人に向く静かな造り

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街の雰囲気が気になる方ほど、この静けさはありがたく感じられますよ。

▼全室に源泉風呂が付く宿

【手づくり料理が自慢】戸倉上山田温泉 荻原館

荻原館の露天風呂
（湯船の向こうに新緑の山並み）
画像提供：楽天トラベル

「美白の湯」を掲げる、手づくり料理が評判の宿です。

口コミは542件と多く、そのうえで総合4.48を保っています。

露天風呂からは新緑や紅葉の山が見え、夜には月や星を仰ぐことができます。

最安の目安は9,240円からで、この記事の7軒ではいちばん手ごろな価格帯です。

家族連れに選ばれる理由をまとめました。

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• 子ども連れの受け入れに慣れている
• 1万円を切る価格から源泉に浸かれる

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家族旅行の候補としては、まず名前が挙がる一軒だと思います。

露天で星を仰ぎ、手づくりの夕食を囲めば、子どもにも親にも心に残る一夜になるはず。

▼美白の湯と手づくり料理

【千曲川を望む朝食】戸倉上山田温泉 信州の湯 清風園

清風園「さざれの湯」
（すだれ越しに庭を望む露天）
画像提供：楽天トラベル

806件という、7軒でいちばん多くの口コミが集まっている宿です。

湯は源泉かけ流しの100％天然温泉で、「萬天の湯」と「さざれの湯」の2つの大浴場を備えています。

有料の貸切風呂も3つあり、家族やグループでも湯を分け合えます。

朝食は千曲川を見渡せる和食ビュッフェで、ここが評判を集めているところです。

初めての方が選びやすい理由も見ておきましょう。

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• 口コミ件数が多く、事前に情報を集めやすい
• 卓球場や売店があり館内で時間をつぶせる

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初めてこの温泉地に泊まる方には、選びやすい一軒ではないでしょうか。

翌朝、千曲川を眺めながらの朝食で、旅の終わりまでゆったりした気分が続きます。

▼源泉かけ流し100％の湯

【展望温泉と貸切露天】戸倉上山田温泉 玉の湯

玉の湯の貸切展望露天
（山腹の「上山田」の灯が遠くに）
画像提供：楽天トラベル

源泉かけ流しの展望温泉と貸切露天をそろえた宿です。

6項目のなかでは食事が4.47といちばん高く、旬の食材を使った創作料理を個室でいただけます。

全室禁煙でWi-Fiも通っているので、静かに過ごしたい人には条件がそろっています。

別館「美松亭」には2025年にリニューアルした客室があり、バリアフリー対応の温泉露天付き客室も用意されています。

家族で泊まるときの目線で整理すると、こうなります。

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• 段差を避けたい家族と一緒でも泊まりやすい
• 7軒のなかで食事の評価がもっとも高い

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三世代での旅行を考えている方に、まず見ていただきたい宿ですね。

展望の湯で景色を眺め、個室で創作料理を味わえば、世代を問わず満ち足りた時間を過ごせるでしょう。

▼展望温泉と貸切露天

戸倉上山田温泉でやばい思いをしないための宿選びと夜の散策の5つのコツ

ここでは、この温泉地に泊まるときに押さえておきたい5つのコツをまとめました。

コツ①：静かに過ごしたいなら部屋食・個室食の宿を選ぶ

7軒のうち、有田屋旅館・中央ホテル・旅亭たかの・玉の湯は夕食を部屋食または個室で出しています。

夕食が個室だと、そのまま部屋に戻って湯に入り、外に出ないまま一日を終えられます。

街の雰囲気が気になる方は、ここを最初の条件にすると候補が一気に絞れますよ。

コツ②：気になるのが建物の古さなら改装の有無を確かめる

設備の評価が20軒平均4.06と最下位だったのは、昭和に建った建物が多いためです。

玉の湯の別館「美松亭」のようにリニューアル済みの客室を持つ宿もあるので、プラン名や客室名に改装年が入っているかを見ておきましょう。

同じ宿でも、館や客室タイプを変えるだけで印象が大きく変わります。

コツ③：夜の散策は外湯めぐりの時間帯にまとめる

外湯は夜23時まで開いている施設もあり、浴衣で歩く人が多いのは夕方から夜9時ごろまでです。

この時間帯なら人通りがあり、迷ったときに道を尋ねる相手にも困りません。

深夜に路地へ入り込む必要はないので、湯めぐりの流れで戻ってくる組み立てがおすすめです。

コツ④：戸倉駅からは宿の送迎を使う

今回の7軒のうち、有田屋旅館・中央ホテル・旅亭たかの・荻原館・清風園の5軒が送迎を出しています。

送迎は事前連絡が必要で、中央ホテルのように2名以上という条件が付く場合もあります。

予約時の備考欄に、到着する列車の時刻まで書いておくと確実です。

なお、新幹線と宿をまとめて押さえるなら、楽天トラベルのダイナミックパッケージ（楽パック）で新幹線代込みの総額を見てから決めると失敗しませんよ。

コツ⑤：楽天トラベルのクーポン&ポイント還元を必ずチェック

楽天トラベルでは、対象施設で使える割引クーポンが定期的に配布されています。

楽天カードで支払うとポイント還元率もアップするので、予約前に必ずクーポン配布ページをチェックするのが鉄則です。

浮いたぶんを外湯めぐりや信州そばに回せると思えば、見逃す手はありませんよね。

ちなみに、この記事で紹介した7軒はすべて楽天トラベルで予約できますので、気になった宿がクーポン対象かどうかもあわせて見てみてくださいね。

ちなみに、楽天トラベルでは3・6・9・12月にスーパーセールが開かれ、半額プランも登場します。

次回の予想日程は楽天トラベルスーパーセールの半額宿はいつ？をご覧ください。

戸倉上山田温泉はやばい？に関するQ&A

戸倉上山田温泉はやばいのかに関するQ&Aに回答していきます。

Q1：戸倉上山田温泉って本当にやばいの？

A1：旅行者が危険な目に遭うような場所ではありません。

楽天トラベルに掲載されている千曲市の宿20軒には合計10,213件の口コミが集まっており、総合評価の平均は4.31でした。

「やばい」と言われる中身は、かつて歓楽街だった名残と、廃業した建物にまつわるネットの噂です。

現在の街は、スナック街を通らずに宿と外湯を行き来できる造りになっています。

Q2：夜にひとりで歩いても平気？

A2：外湯めぐりの時間帯であれば問題ありません。

浴衣姿の宿泊客が歩いているのは夕方から夜9時ごろまでで、この時間なら人通りがあります。

スナックが集まるのは花町通りや新世界通りといった一部の路地なので、そこを避ければ落ち着いた散策になります。

深夜まで出歩く必要がない組み立てにしておけば、不安に感じる場面はほとんどないでしょう。

Q3：子連れで泊まっても大丈夫？

A3：問題なく泊まれます。

荻原館は子ども用の風呂グッズを用意していますし、中央ホテルにも子ども用の風呂イスがあります。

夕食を個室や部屋食にしている宿が多いので、小さな子どもがいても気兼ねしにくい環境です。

コンビニが徒歩1分という宿もあり、夜に足りないものが出ても困りません。

Q4：泉質ってどんな感じ？

A4：単純硫黄泉・単純硫化水素泉で、肌がやわらかくなる感触から「美人の湯」と呼ばれています。

無色透明のものが多いのですが、薄く緑がかった湯や湯の花が舞う湯も混じります。

源泉温度は戸倉温泉が48.9℃、上山田温泉が57.2℃です。

神経痛やリウマチ、皮膚病などに効能があるとされています。

Q5：日帰りでも温泉に入れる？

A5：入れます。

「七福神外湯めぐり」として7軒の外湯が参加しており、スタンプを集めると記念品がもらえます。

料金は戸倉観世温泉の300円から瑞祥の800円までで、1回300円台の施設が3つあります。

営業時間は施設ごとに異なり、朝4時30分から夜23時までの範囲です。

Q6：廃墟って実際に見えるの？

A6：区画によっては、使われなくなった建物が目に入ります。

昭和後期に年間130万人を集めた温泉地なので、当時の大型ホテルがそのまま残っている場所があるためです。

ただし、宿が並ぶ通りや外湯をつなぐ道の沿線に集中しているわけではありません。

散策ルートを外湯めぐり中心に組めば、視界に入る機会は限られます。

Q7：戸倉駅からのアクセスってどうなってる？

A7：しなの鉄道の戸倉駅が最寄りで、そこから宿までは車で6〜7分です。

今回の7軒のうち5軒が送迎を出しており、事前連絡をすれば迎えに来てもらえます。

中央ホテルのように2名以上という条件が付く宿もあるので、予約時に確認しておきましょう。

車の場合は、更埴ICから約20分、坂城ICから約15分が目安です。

Q8：楽天とじゃらんと公式、どこで予約するのがお得？

A8：ポイントをためている経済圏で選ぶのが基本です。

楽天トラベルは割引クーポンが定期的に配布されており、楽天カードで支払えば還元率も上がります。

ただしクーポンは予約後には適用できないので、押さえる前に配布ページを見ておく必要があります。

公式サイト限定のプランが出ることもあるため、気になる宿は両方を見比べるのが確実です。

Q9：いつ行くのがいちばんいい？

A9：目的によって変わります。

4月上旬はあんずの里が淡紅色に染まり、荒砥城跡の桜も見ごろを迎えます。

7月には温泉街の夏祭り、8月には千曲川の花火大会があり、街がいちばん賑わう時期です。

静けさを求めるなら、姨捨の棚田が色づく秋や、雪景色の冬が向いています。

Q10：ひとり旅でも受け入れてもらえる？

A10：受け入れている宿があります。

1泊1万円を切る料金設定の宿が7軒中3軒あり、ひとりでも泊まりやすい価格帯です。

ただし、ひとり利用の可否はプランごとに異なるので、予約画面で人数を指定して検索するのが確実です。

外湯めぐりは単独でも楽しみやすく、ひとり旅との相性はよい温泉地だと言えます。

戸倉上山田温泉はやばい？治安の実態とおすすめ宿7選のまとめ

今回は、戸倉上山田温泉はやばいと言われる理由と現在の実態について解説しました。

「やばい」の正体は、歓楽街として栄えた過去、廃業した建物、そしてネットに残った噂の3つでしたね。

いずれも治安の話ではなく、1万件を超える口コミの平均は4.31、風呂の評価にいたっては4.43と6項目の首位でした。

あらためて7軒を下記にまとめたので、気になる宿名をタップして空室を確かめてみてください。

▲お宿の名前をタップすれば、詳しいプラン・写真・口コミ＆楽天トラベルのリンクにジャンプできます。

噂の正体がわかってしまえば、あとは湯に浸かることだけを考えて出かけられます。

24時間入れる貸切風呂、1932年に建てられた文化財の客室、300円台で入れる外湯が7軒、そして浴衣のまま撃てる射的場。

噂を確かめる旅は、ここで湯を味わう旅に切り替わります。

次にこの温泉地を思い出すとき、真っ先に浮かぶのは硫黄の香りと、湯上がりに歩いたネオンの灯りのほうでしょう。

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