関東で連泊が安い湯治宿おすすめ10選！格安の自炊プランから老舗旅館まで

※本記事はプロモーションを含みます。

今回は、関東で連泊が安い湯治宿おすすめ10選についてご紹介していきます。

連泊となると、1泊ぶんの差が積み重なって大きな金額になりますよね。

関東には、長く泊まるほど割安になる湯治プランや、共同キッチンで自炊して食費を抑えられる宿が、栃木と群馬の山あいを中心に今も残っています。

一泊ずつの豪華さよりも、何度でもお湯に浸かれることを大切にした宿ばかり。

そこでこの記事では、楽天トラベルで湯治・連泊・自炊向けのプランや設備がある関東の温泉宿から、口コミ評価と料金のバランスがよい10軒を選び、最安料金の安い順に並べました。

まずは、下記の一覧から気になる宿をチェックしてみてくださいね。

読み終えるころには、何泊するか、自炊にするか食事付きにするかまで、湯治の計画が固まっているはずです。

各宿の紹介には楽天トラベルのリンクを貼っているので、泊まりたい日程の空室と連泊プランを早めにのぞいてみてください。

>>楽天トラベルの使い方はこちら

関東で連泊が安い湯治宿おすすめ10選！最安料金の順にランキング

ここからは、関東の湯治宿を最安料金の安い順に10軒ご紹介します！

湯治で大事な「お湯の良さ」と「自炊できるか」も、あわせて分かるようにしました。

下記は、10軒を紹介順に並べた早見表です。

※口コミ評価と最安料金の目安は2026年10月11日時点の楽天トラベル掲載情報です。日程・プラン・人数により変動します。

2,000円台から1万円台まで幅があるので、何泊するかと食事をどうするかを決めてから、気になった宿の紹介を読んでみてくださいね。

【第1位】ホテルアオキ（那須野ヶ原温泉）

源泉かけ流しの広い露天
（ホテルアオキ 露天風呂）
画像提供：楽天トラベル

栃木県大田原市、那須塩原駅から車で約20分の場所にある全23室の温泉宿。

天然温泉100％の大浴場と広い露天風呂があり、宿泊者は家族風呂も無料で使えます。

楽天トラベルには4連泊以上・7連泊以上の長期滞在向けプランや、体にやさしい湯治食が付く長湯治プランがそろっているのが特徴です。

最安の目安は10軒の中でいちばん安く、口コミでも風呂が4.52と高い点数を集めています。

朝晩に露天風呂へ通い、日中は部屋で本を読んで過ごすだけでも、体がじんわりほぐれていくのが分かるはず。

財布を気にせず何日でも源泉かけ流しに浸かれる、本来の湯治らしい日々が待っています。

▼市内随一の広さの露天風呂

【第2位】SHIN 湯治 HOTEL LULUD（四万温泉）

キッチンのあるスパスイート
（LULUD 客室一例）
画像提供：楽天トラベル

「四万（よんまん）の病を癒す霊泉」と伝わる四万温泉にある、全22室のリノベーションアートホテル。

館内のシェアキッチンには食材を持ち込めるので、自炊で食費を抑えながら連泊できます。

楽天トラベルには2連泊以上で宿泊料金が10％OFFになるプランもあり、長く泊まるほどお得になる仕組み。

デスク付きの客室も多く、温泉に入りながら仕事も進めたいワーケーション派にも人気です。

中之条の道の駅や地元のスーパーで食材を買い込んでおけば、宿に着いてからは買い物いらず。

料理と温泉と仕事を自分のペースでくり返すうちに、旅というより暮らしに近い湯治になっていくでしょう。

▼アートな客室で暮らす湯治

【第3位】ふれあい館（相間川温泉）

黄金色の源泉をたたえた露天
（ふれあい館 露天風呂一例）
画像提供：楽天トラベル

群馬県高崎市倉渕町、榛名山のふもとの静かな山あいに建つ全10室の湯宿。

黄金色の源泉を掛け流しにしていて、「よく温まる」と評判のお湯を手ごろな料金で楽しめます。

口コミでは風呂が4.69と10軒の中でも上位で、炊きたての釜飯が付く夕食も人気。

楽天トラベルのプランにも「ゆったり湯治」とうたわれていて、静かに過ごしたい方に向いている宿です。

高崎駅からバスで行けるので、車を持っていない方でも気軽に湯治に出かけられるのがうれしいところ。

黄金色のお湯で芯まで温まれば、湯上がりのぽかぽかが布団に入るまで続くはずです。

▼黄金色の湯で温まる

【第4位】飯島館（草津温泉）

空いていれば無料の貸切風呂
（飯島館 貸切風呂）
画像提供：楽天トラベル

草津温泉のシンボル・湯畑まで徒歩約3分の場所にある全25室の宿。

湯畑源泉とわたの湯の2種類の源泉をかけ流しで楽しめるうえ、貸切風呂は空いていれば無料で入れます。

神経痛や関節痛、筋肉痛などへの効能でも知られる草津のお湯は、昔から湯治の定番として親しまれてきました。

口コミでは食事が4.45と評価が高く、湯治でも食事付きでのんびりしたい方にぴったりの宿です。

連泊すれば、宿のお風呂だけでなく、町に点在する共同浴場や西の河原露天風呂まで湯めぐりの幅が広がるのも魅力。

湯けむりの湯畑を朝晩散歩するうちに、草津のお湯が体になじんでいくのを実感できます。

▼湯畑源泉とわたの湯を満喫

【第5位】ゑびすや（塩原元湯温泉）

梶原の湯と弘法の湯
（ゑびすや 男性風呂・混浴）
画像提供：楽天トラベル

塩原温泉郷でもっとも古い元湯にある、全9室の鄙びた秘湯の小宿。

飲泉もできる「梶原の湯」など、2種類の自家源泉を掛け流しにした濁り湯が自慢です。

館内には共同の調理場があり、素泊まりで自炊したり、ご飯と汁物と香物の「自炊セット」を頼んだりと、湯治らしい過ごし方を選べます。

口コミでは風呂が4.61と高く、お湯を目当てにくり返し訪れる人が多い宿。

なお、送迎は事前予約制で有料のため、車がない場合は予約のときに相談しておくと安心です。

山奥の濁り湯に好きなだけ浸かり、自炊のご飯で一日を締めくくる、昔ながらの湯治がここにはあります。

▼濁り湯の宿に泊まる

【第6位】幸乃湯温泉（板室温泉）

4mの高さから落ちる打たせ湯
（幸乃湯温泉 男湯露天風呂）
画像提供：楽天トラベル

「下野の薬湯」とも呼ばれてきた湯治場・板室温泉にある、全41室の一軒宿。

畳敷きのひのき造りの大浴場で、源泉掛け流しのお湯をゆったり味わえます。

4mの高さから落ちる豪快な打たせ湯は、肩や腰のこりが気になる方にうれしい設備。

楽天トラベルには「ひとり湯治」のプランもあり、1人でも気兼ねなく連泊できるのが魅力です。

口コミ評価は10軒の中では控えめですが、風呂の項目は4.30と高く、お湯に満足している声が目立つ宿。

滝のような打たせ湯で肩の力が抜けたら、あとはひとりきりの静かな時間を心ゆくまで味わえるでしょう。

▼ひとり湯治を楽しむ

【第7位】湯の花旅館（万座温泉）

青空の下の乳白色の露天
（湯の花旅館 月見岩の露天風呂）
画像提供：楽天トラベル

標高1,800mの万座温泉にある、全15室の湯治宿。

楽天トラベルには、半自炊と完全自炊の湯治プランがあり、どちらも1泊から利用できます。

共同の自炊場には鍋やフライパン、食器がそろっているので、食材を持ち込むだけで料理ができるはず。

日本で唯一というサルノコシカケ風呂や、乳白色のお湯をたたえた月見岩の露天風呂も評判です。

山の上で買い物できる場所が限られるので、自炊するなら食材はふもとでそろえてから向かいましょう。

高原の澄んだ空気に包まれて乳白色の湯に浸かれば、日々の疲れも雲の上に置いてこられるはず。

▼乳白色の露天風呂で長逗留

【第8位】小滝鉱泉（矢板）

雪景色の谷底にたたずむ宿
（小滝鉱泉 全景）
画像提供：楽天トラベル

栃木県矢板市の山奥、谷底にひっそりとたたずむ明治25年創業の秘湯。

客室は全6室だけで、110年以上続く湯治場の弱酸性の冷鉱泉を守り続けてきました。

口コミ評価は4.90と10軒の中でいちばん高く、とくに食事は4.93と絶賛の声が並びます。

楽天トラベルには連泊向けのプランもあるので、日程が合えば数日続けて泊まってみるのがおすすめ。

送迎がないため、車で向かうのが前提になる点だけは覚えておいてください。

沢の音しか聞こえない谷底で過ごす数日は、体だけでなく心までしっかり休めてくれます。

▼谷底の一軒宿に泊まる

【第9位】宮田屋旅館（沢渡温泉）

山並みを望む南向きの客室
（宮田屋旅館 客室展望）
画像提供：楽天トラベル

草津の「仕上げの湯」として知られてきた沢渡温泉にある、全11室の旅館。

全室が南向きで、窓の外には四季折々の山並みが広がります。

楽天トラベルには湯治や連泊に向いた、お財布にやさしいプランが用意されているので、長めの滞在にも使いやすいでしょう。

口コミでは風呂が4.71、食事が4.67と、どちらも高い評価を集めています。

草津で強い酸性のお湯に浸かったあと、沢渡でやわらかなお湯に入り直す「草津・沢渡のはしご湯治」もおすすめ。

山並みを眺める部屋とやわらかなお湯が、旅の疲れをすっかり流してくれるでしょう。

▼仕上げの湯に浸かる

【第10位】積善館本館（四万温泉）

光が差しこむ元禄の湯
（積善館 元禄の湯）
画像提供：楽天トラベル

元禄時代から続くと伝わる四万温泉の老舗で、本館は「現存する日本最古の湯宿建築」とされる湯治棟。

昭和4年に建てられ国の登録文化財にもなっている元禄の湯では、源泉100％かけ流しのお湯に浸かれます。

料金は10軒の中でいちばん高めですが、そのぶん300年以上湯治客を迎えてきた建物に泊まる特別感があるはず。

口コミは1,100件をこえ、立地4.65、風呂4.70と、どちらの項目も高い評価です。

大正ロマンを感じるアーチ窓から光が差しこむ元禄の湯は、朝の時間帯に入るとひときわ美しい光景に出会えるでしょう。

湯治客が行き交った江戸の面影に包まれて名湯に浸かるひとときは、きっと忘れられない思い出になります。

▼光が差しこむ元禄の湯

関東で連泊が安い湯治宿を比較！自炊できる宿と食事付きの宿の違い

10選のうち、共同キッチンや自炊場で自炊できる宿が3軒、食事付きで湯治しやすい宿が7軒になりました。

湯治の費用は、宿代そのものよりも「食事をどうするか」で大きく変わってきます。

下記は、2つのタイプの違いを並べた比較表です。

▲宿名をタップすると、楽天トラベルで空室と料金を確かめられます。

1週間以上泊まるつもりなら、自炊で食費を抑えられるLULUDや湯の花旅館、ゑびすやが有力候補。

一方で、家事から離れて体を休めることに集中したい方には、湯治食付きのプランがあるホテルアオキや、料理の評価が高い小滝鉱泉が向いています。

前半は食事付き、後半は自炊と、宿を2軒に分けて泊まり継ぐのもよい方法でしょう。

関東で連泊が安い湯治宿を目的別に選べる早見表

同じ湯治でも、泊まる日数や旅のスタイルによって合う宿は違ってきます。

下記は、紹介した10軒を旅の目的から引ける早見表です。

いちばん近い目的の行から、宿の空室と連泊プランをのぞいてみてくださいね。

関東で連泊が安い湯治宿を選ぶときの5つのコツ！

湯治は泊まる日数が多いぶん、ちょっとした工夫で合計の費用が大きく変わります。

ここでは、関東の湯治宿に安く連泊するための5つのコツをまとめました。

コツ①：連泊割や長期滞在プランを探す

ホテルアオキの4連泊・7連泊以上のプランや、LULUDの2連泊10％OFFのように、連泊すると1泊あたりが安くなるプランを用意している宿があります。

楽天トラベルでは「連泊」「湯治」といった言葉でプランを絞りこめるので、まずは泊まりたい宿のプラン一覧で探してみてください。

コツ②：自炊と素泊まりで食費を抑える

連泊で費用がかさみやすいのは、実は宿代よりも毎日の食事代です。

ゑびすやや湯の花旅館、LULUDのように自炊できる宿なら、素泊まりや自炊プランで食費をぐっと抑えられるので、長期滞在ほど差が開きます。

コツ③：平日とオフシーズンを狙う

同じ宿でも、土曜や連休、紅葉シーズンは料金が上がりやすいので注意が必要です。

日程を選べるなら、日曜から木曜の平日に連泊をあてると、1泊あたりの料金をおさえやすいでしょう。

コツ④：遠方からは交通費込みで比べる

四万・沢渡・草津・万座は群馬の吾妻エリア、塩原・板室・那須は栃木の那須エリアにあり、どちらも東京から新幹線や特急でアクセスできます。

関東の外から出かけるなら、楽天トラベルの楽パックで交通と宿をまとめた金額も確かめておくと安心です。

コツ⑤：楽天トラベルのクーポン&ポイント還元を必ずチェック

楽天トラベルでは、国内の宿で使える割引クーポンがひんぱんに配られています。

連泊は予約金額が大きくなるぶん、クーポンの割引額も大きくなりやすいので、予約の前にクーポン配布ページをチェックしておきましょう。

楽天カードで払えばポイントも貯まり、浮いたお金でもう1泊延ばせることも。

この記事の10軒はすべて楽天トラベルで予約できるので、泊まりたい日程で使えるクーポンがあるか確かめてから予約してください。

ちなみに、楽天トラベルでは3・6・9・12月にスーパーセールが開かれ、半額プランも登場します。

次回の予想日程は楽天トラベルスーパーセールの半額宿はいつ？をご覧ください。

関東で連泊が安い湯治宿おすすめ10選まとめ

今回は、関東で連泊が安い湯治宿おすすめ10選を、最安料金の安い順にご紹介しました。

2,000円台から泊まれる長湯治プランの宿や、自炊できる山あいの湯治宿、日本最古とされる湯宿建築まで、関東にも湯治の選択肢は意外と多いと感じていただけたのではないでしょうか。

あらためて10軒を下記にまとめたので、気になる宿名をタップして空室を確かめてみてください。

▲お宿の名前をタップすれば、詳しいプラン・写真・口コミ＆楽天トラベルのリンクにジャンプできます。

自炊で費用を削って長く泊まるか、食事付きでお湯だけに向き合うかが決まれば、宿選びはほとんど終わったようなもの。

朝いちばんの誰もいない湯船、湯上がりにうたた寝する昼下がり、窓の外が暗くなっていく夕方と、連泊したときにしか味わえない時間が湯治宿には流れています。

何泊できそうか手帳を開きながら、まずは気になった宿の連泊プランを見比べてみてはいかがでしょうか。

>>楽天トラベルの使い方はこちら

交通費まで含めて旅費を抑えたい方は、次のサービスもあわせてチェックしてみてください。

草津温泉はどこがいい？おすすめ旅館ランキング10選と安く泊まれる宿

草津温泉はどこがいい？おすすめ旅館ランキング10選と安く泊まれる宿

続きを見る

万座温泉日進舘の本館と別館の違いを比較！どっちがいいか料金と移動で解説

万座温泉日進舘の本館と別館の違いを比較！どっちがいいか料金と移動で解説

続きを見る

那須塩原の一度は泊まりたい宿おすすめ10選！露天風呂付き客室と離れの高級旅館も

那須塩原の一度は泊まりたい宿おすすめ10選！露天風呂付き客室と離れの高級旅館も

続きを見る

塩原温泉ホテルおおるりの本館と別館の違いを比較！どっちがいいか解説

塩原温泉ホテルおおるりの本館と別館の違いを比較！どっちがいいか解説

続きを見る

伊東園ホテル塩原の本館と別館の違いを比較！どっちがいいか解説

伊東園ホテル塩原の本館と別館の違いを比較！どっちがいいか解説

続きを見る

東京から電車で行ける近い温泉おすすめ10選！所要時間順の温泉街と旅館

東京から電車で行ける近い温泉おすすめ10選！所要時間順の温泉街と旅館

続きを見る

伊香保グランドホテルの本館と南館の違いを比較！どっちがいいか眺望で解説

伊香保グランドホテルの本館と南館の違いを比較！どっちがいいか眺望で解説

続きを見る